раздел содержимое. Вставить шорткод

Рецепт салата Метелка

Отличный, простой салат для похудания и очищения кишечника. Но самое главное, что он очень вкусный, а для любителей овощей просто божественен. Обязательно попробуйте и убедитесь в том, что полезная и здоровая пища может быть еще и вкусной.

Ингредиенты:

Свекла среднего размера — 1 штука
Морковь среднего размера — 2 штуки
Белокочанная капуста среднего размера — 0,5 кочана
Свежий чеснок — 1 зубчик
Сельдерей — 2 черешка
Соль, перец — по вкусу

Для заправки:

Льняное масло — 3 столовые ложки
Лимонный сок — 2 столовые ложки

Процесс приготовления:

1. Свеклу чистим, трем на крупной терке
2. Мелко рубим капусту, добавляем соли, чуть прижимаем рукой чтобы она дала сок.
3. Очищаем морковку натираем на крупной терке.
4. Тоненькими пластинами нарезаем сельдерей
5. Чеснок пропускаем через пресс, или мелко нарезаем.
6. Берем салатницу, добавляем туда ингредиенты. Наливаем заправку. Перемешиваем.
7. Даем салатику настояться 20-ть — 25-ть минут.
8. Салат готов. Приятного аппетита.

Приготовление заправки:

Перемешиваем лимонный сок и льняное масло.

Рецепт салата Метелка

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика